“跑吧青春”2025北京青少年科学健身指导普及活动举行 10月22日下午，由北京市体育局主办的“奔跑·青春”2025北京青少年科学健身指导普及暨青少年体质提升趣味运动会在人民大学附属中学实验主校举行。 10月22日下午，由北京市体育局主办的“奔跑·青春”2025北京青少年科学健身指导普及暨青少年体质提升趣味运动会在人民大学附属中学实验主校举行。北京市体育局、海淀区体育局、中关村街道办事处相关领导等出席活动。 活动以多种形式同时开展。在体能测试区，工作人员围绕肺活量等关键维度进行体验测试力量、灵活性、反应力、平衡能力，帮助青少年清楚地了解自己的身体素质。体能跑酷网站激发了活动的动力。跑、跳、钻等元素的加入，让“阳光活动”更具吸引力。同学们在比赛中释放了自己的能量，得到了运动的乐趣。此外，北京明视眼科医院的专业讲师也进行了关于眼睛保护的专题讲座。他们根据青少年的身体特征和心理发展情况，针对近视高发现象提供了科学的干预方法。通过“知识普及+行动示范”的形式，帮助孩子们强化健康防护意识。内容内容丰富，让在场的同学受益匪浅。 其中，市运动队进校园成为全场焦点。教练们和潞城体校青少年女子曲棍球队、什刹海体校青少年武术队的小运动员们不仅与学校体校进行面对面的技战术交流和指导，还为普通学生进行动作示范，指导他们学习、体验曲棍球和武术项目，让青少年在参与中获得乐趣，激发他们的运动热情。 活动现场，北京青少年武术队队员闪亮登场。他们练习长拳、太极拳、剑法、剑术等经典功法。少年们的动作刚柔并济，形体神灵，充分展现了中华武术的深邃和独特之美。飞翔、翻转、落定等每一个动作都引来观众的惊叹和掌声。教学过程中，武术队队员们崩溃并演示了简单的基础动作。c 武术技巧和套路，并带领学生一起练习。 “嘿！哈！”的声音。操场上回荡着。孩子们不仅用身体的一举一动，也感受到了中华伟大传统文化的深厚底蕴。 训练中，北京青年女子曲棍球运动员的英雄气概首先展现了令人印象深刻的技术表现。他们手里拿着棍子，奔跑、传球、射门，游走流畅。他们力量与技巧的完美结合赢得了在场师生的阵阵掌声。互动环节，队员们耐心地向同学们介绍了曲棍球的基本规则和控球技巧，并邀请同学们亲自体验。在运动员们一步步的指导下，孩子们从最初的陌生逐渐掌握了要领，脸上洋溢着兴奋和成就感。 Clas的姚子友s 1，五年级，基本上通过这个指导学会了如何正确拨球。他说：“我刚刚学会了如何正确拨球，以前我的重心比较高，刘亦菲老师教我如何降低重心，我觉得非常有用。同时，在指导下，我做动作时也更加自信了，今天收获很多。” 在谈到自己参加的运动时，姚子友表示，自己参加的运动项目很多，包括滑冰、滑雪、曲棍球、水上运动等。在他看来，运动不仅可以放松自己的身心，还可以帮助自己在面对学习和生活的困难时变得更加坚强。 ” 女乐团成员刘亦菲回到校园就感受到了炎热。他想起了许多小学时代的记忆。他说：“我刚刚看了学校啦啦队的比赛，心里很激动。小小的身体能爆发出一股强大的力量，这是v非常鼓舞人心。武术表演也很强。衷心呼吁大家参与全民健身，收获健康快乐。” 在执教学校曲棍球队时，刘亦菲注重讲解个人技术。他说：“我认为只有你的个人技术和基本功扎实了，你才能在球场上表现出色。然后我们才能谈论战术配合。小的技术细节很重要。” 谈及对孩子们的期望，刘亦菲表示：“希望他们好好训练，未来努力超越我们，与每一代人一起变得更强。” 走进校园也让什刹海体校青少年武术队教练付洋感慨万千。他认为，这不仅是一次推广项目、扩大影响力的机会，也是梯队建设的一次实践探索。 他说：“我们有责任、有义务将武术文化带入世界各地。孩子们。对于学生来说，职业运动员的到来是一个榜样。他们可以看到武术运动员就像青年队的成员一样，有什么样的精神，就像孩子一样。类似的活动今年在多所小学开展，实验小学还是第一次。隶属于中国人民大学。国家乃至世界。 谈及本次活动，人民大学附属实验小学党支部书记王振辉说：“此时，两支专业运动队的队员来到我们学校，与孩子们一起庆祝指导、训练、比赛。我想这会激发孩子们对运动的热情，同时提高他们的专业技能。运动员也是从小成长的。孩子们慢慢长大，经历了专业教练的刻苦训练和精心指导，他们一定会成为一名优秀的运动员。” 将这种经验带给学生，并让学生人们会把这些职业运动员视为榜样、榜样，向他们学习坚强的意志、过硬的球技和对运动的热情。这对于学生的成长具有非常重要的意义。 ” 此次活动不仅是一堂普及健身知识的课，更是一堂体育精神教育的光明课。通过运动员的榜样和专业指导，提供体校传统特色的发展，推动学生掌握1至2项运动技能目标的实现。未来，“奔跑青春”系列活动将继续提升青少年科学健身指导意识，为北京青少年身体素质提升和体育校园发展注入更多动力。 WS68F8E3B2A310C4DEEA5EDB8A https://cn.chinadaily.com.cn/a/202510/22/ws68f8e3b2a310c4deea5edb8a.html 版权保护：内容的版权本网站所刊登的内容（包括文字、图片、多媒体信息等）均属中国日报网（中国日报国际文化传媒（北京）有限公司）独家使用。未经中国日报网事先同意和许可，禁止转载和使用。 意见反馈至中国日报网：[email protected]